Tác giả: admin

Sữa chua, ăn thế nào mới tốt?

Sữa chua là món ăn ngon, bổ dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi, cung cấp nhiều canxi và các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người già và trẻ em. Để sữa chua phát huy tác dụng, thì cần biết cách ăn một cách hợp lý. Không ăn sữa chua […]

Read more

13 lý do nên từ chối thức ăn nhanh

Cơ thể cần thức ăn để tồn tại. Nhưng không phải tất cả các loại thực phẩm đều tốt. Một ví dụ điển hình là thức ăn nhanh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những phân tích cho thấy thức ăn nhanh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe theo cách […]

Read more

Tác dụng tuyệt vời của đu đủ

-Loại trái cây này giàu chất xơ và cũng chứa nhiều nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải và làm sạch đại tràng. Ngoài ra, bị táo bón quá lâu có thể dẫn tới những vấn đề khác như đầy hơi, ợ nóng và khó tiêu.  Ăn đu đủ có thể giúp giảm các […]

Read more

Mẹ đã biết thế nào là tăng trưởng tối ưu cho trẻ?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tăng trưởng là một chỉ số của sức khỏe, là biểu hiện thiết yếu cho biết bé có được nuôi dưỡng tốt hay không. Tăng trưởng tối ưu chỉ xảy ra khi trẻ có một chế độ dinh dưỡng cân đối và đầy đủ, có hệ miễn […]

Read more

Dinh dưỡng cho mái tóc khỏe đẹp

Một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hay không phụ thuộc vào một chế độ dinh dưỡng tốt. Vì vậy, cách duy nhất để chăm sóc mái tóc được khỏe và mau phục hồi cần phải cải thiện chế độ ăn uống bằng những thực phẩm chứa những yếu tố dinh dưỡng cũng như […]

Read more

Thịt cóc – Dùng thế nào để tránh ngộ độc?

Thịt cóc rất giàu dinh dưỡng nhưng những độc tố ở một số bộ phận cơ thể chúng như nhựa cóc, gan và trứng cóc có thể gây ngộ độc cấp tính, tỉ lệ tử vong rất cao.  Giá trị dinh dưỡng cao…. Cóc là động vật lưỡng cư, thuộc họ Bufonidae có nhiều loài […]

Read more

MÓN ĂN TỪ CUA ĐỒNG TRỊ CÒI XƯƠNG, TỤ MÁU

Cua đồng là món ăn bổ dưỡng, dân dã ở các vùng quê và thành thị nước ta. Canh cua đồng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, phù hợp với những ngày hè oi nóng. Trong Đông y, cua đồng còn là vị thuốc có trị nhiệt tà, thông kinh mạch, mạnh gân xương… Thịt […]

Read more

Tạo món ăn “vui mắt” giúp bạn ăn ngon hơn.

Bạn không cần phải là một đầu bếp trứ danh mới có thể làm cho bữa ăn của mình thêm hấp dẫn. Một đĩa thức ăn ngon lành cũng giống như một tác phẩm nghệ thuật, do đó, bạn hãy xem đĩa thức ăn của mình như một tấm voan trắng để vẽ. Hãy sử […]

Read more

Món ăn cho người bị gút

Cà chua nấu bí đao Cà chua to 1 quả, bí đao 250g. Cà chua rửa sạch, thái lát; bí đao rửa sạch, thái lát nhỏ. Các vật liệu cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, nấu chín thêm gia vị thì hoàn tất. Dùng 2 lần sáng và chiều, mỗi lần 1 chén hoặc […]

Read more

Dinh dưỡng và chăm sóc bé khỏe mạnh trong mùa nóng

Mùa hè mới bắt đầu nhưng những đợt nắng nóng cực điểm dồn dập khiến sức khỏe trẻ em giảm sút, cơ thể dễ mệt mỏi, nhiều nguy cơ bệnh tật đang rình rập. Vì vậy, việc chăm sóc bé thế nào để đảm bảo sức khỏe trong mùa nóng luôn là đề tài được […]

Read more